เปิดวิธีแก้ง่วงลดอุบัติเหตุ ปรับแอร์ลง-เร่งพัดลมแรง
ข่าวประจำวัน
Webmaster
2019-04-11 12:36:00
12
Webmaster
2019-04-11 12:36:00
12
-
สนับสนุนเนื่อหา
เมื่อวันที่ 11 เม.ย. นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่าช่วงหยุดยาวเทศกาลสงกรานต์ที่จะมาถึงนี้ ประชาชนจำนวนมากเดินทางกลับภูมิลำเนา เพื่อพบปะญาติพี่น้องและเพื่อน ๆ ซึ่งจะมีการใช้ยานพาหนะจำนวนมาก ส่งผลให้มีแนวโน้มการเกิดอุบัติเหตุทางถนนสูงกว่าช่วงปกติ ทำให้มีผู้ได้รับบาดเจ็บ พิการ และเสียชีวิตจำนวนมากตามมาเช่นกัน ดังนั้นการเตรียมความพร้อมทั้งคนและรถก่อนการเดินทางจึงเป็นสิ่งสำคัญ
โดยขอแนะนำ 6 วิธีปฏิบัติในการขับขี่ให้ปลอดภัย ดังนี้ 1.ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 2.พักผ่อนให้เพียงพอ 3.ตรวจเช็คความพร้อมของยานพาหนะ 4.ใช้บริการรถสาธารณะ 5.คาดเข็มขัดนิรภัย และสวมหมวกนิรภัยทุกครั้ง และ 6.หลีกเลี่ยงการเล่นสาดน้ำท้ายรถกระบะ
นอกจากนี้ยังมีอีก 5 วิธีแก้ง่วงในระหว่างเดินทาง ได้แก่ 1.หาเครื่องดื่มช่วยเพิ่มความสดชื่น ไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มร้อนหรือเย็น ที่สามารถเพิ่มความสดชื่นและทำให้ตื่นตัวได้เป็นอย่างดี 2.หาของกินระหว่างขับ เช่น มันฝรั่ง ลูกอม หมากฝรั่ง นอกจากจะคลายหิวแล้วยังช่วยให้ร่างกายตื่นตัวอีกด้วย 3.สร้างความสดชื่นด้วยการลดอุณหภูมิ ปรับความเย็นแอร์ลงหรือเร่งพัดลมแรงขึ้น หันเข้าหาตัว หรือลดกระจกลงเพื่อรับอากาศจากภายนอกบ้าง และควรเตรียมผ้าชุบน้ำไว้เช็คหน้าด้วย 4.เปิดเพลงฟัง จะช่วยสร้างความครื้นเครงและทำให้ตื่นตัวขณะขับรถ และ 5.ขยับร่างกายเปลี่ยนแปลงอิริยาบถ เพราะการขับรถนาน ๆ จะทำให้มีอาการง่วง การได้ขยับร่างกายเล็ก ๆ น้อย ๆ จะช่วยลดการเมื่อยล้า.
